Die AG Mindful Monday nimmt an dem Schülerwettbewerb „VISIOFY – Gestalte dein Morgen!“ teil. Ausgeschrieben wird der Wettbewerb von Die Bildungsgenossenschaft – Beste Chancen für alle eG (BiGeno) in Kooperation mit der Volksbank Rhein-Lippe eG.
Ziel ist es, junge Menschen zu ermutigen, kreative und innovative Projektideen zum Thema „Zukunft“ zu entwickeln und umzusetzen. Die zehn besten Projektideen werden mit jeweils 1.000 Euro zur Umsetzung in der Schule gefördert. Unsere Projektidee haben wir in einem bewegenden Kurzfilm festgehalten. Ein kurzer Ausschnitt des Films ist hier zu sehen:
In unserer AG verbinden wir Bewegung, Entspannung und einfache Übungen mit spannenden Wissens-Snacks aus der modernen Hirnforschung. So lernen wir, wie unser Gehirn in Stresssituationen funktioniert – und was wir aktiv tun können, um besser mit Druck, Angst oder Überforderung umzugehen. Mit kleinen, alltagstauglichen Tools schaffen wir es, uns zu fokussieren, zu entspannen oder neue Kraft zu tanken – je nachdem, was gerade gebraucht wird. Unser Ziel: Einen Raum schaffen – für einen gelassenen, selbstbewussten und motivierten Wochenstart – für alle! Wir freuen uns, Teil dieses Wettbewerbs zu sein – und hoffen, dass unser Beitrag Impulse gibt, den Wochenstart bewusster zu gestalten: mit Zeit zum Durchatmen, zum Hineinspüren und zum Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse – für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag.
J. Broß